Exercices de Respiration, Relaxation et Méditation
Yoga du lundi avec Vanessa
Repris des cours en septembre.
Chaque cours vise à faire travailler le corps dans sa globalité et comprend une série de postures statiques et dynamiques, un travail de respiration, un moment de relaxation, et parfois aussi de méditation.
J’encourage l’attention vers l’intérieur pendant les cours afin que chacun crée une connexion avec son corps. Chacun travail à son rythme, sur un thème développé sur un cours, un mois, ou plus… Je dirais que j’enseigne le YoupiYoga!
Le lundi de 19h00 à 20h45
Gymnase Cl. Beltrame : 14 rue Pierre Kolhmann à Antony, salle Rouge
Tarif: Inscription au trimestre : 130€, 10€ la seance
Adhésion obligatoire à l’Association «Vivre à la Fontaine-St Ex» Cotisation Annuelle: 12€/Famille
Infos et inscriptions:
http://vanessayoga.weebly.com,
tel contact : 06 85 39 40 97 ou vanessayoga@free.fr