Hatha YOGA, yoga du lundi

  Exercices de Respiration, Relaxation et Méditation
Yoga du lundi avec Vanessa

     Les cours ont repris depuis le 14 septembre et sont complet ce trimestre, car la  case-totalité des élèves de ce premier trimestre sont les mêmes que l’année dernière.
Chaque cours vise à faire travailler le corps dans sa globalité et comprend une série de postures statiques et dynamiques, un travail de respiration, un moment de relaxation, et parfois aussi de méditation.
J’encourage l’attention vers l’intérieur pendant les cours afin que chacun crée une connexion avec son corps. Chacun travail à son rythme, sur un thème développé sur un cours, un mois, ou plus… Je dirais que j’enseigne le YoupiYoga!

Le lundi de 19h15 à 20h45

Gymnase Cl. Beltrame : 14 rue Pierre Kolhmann à Antony, salle Rouge
Tarif: Inscription au trimestre : 130€, 10€ la seance
Adhésion obligatoire à l’Association «Vivre à la Fontaine-St Ex» Cotisation Annuelle: 12€/Famille
Infos et inscriptions:
http://vanessayoga.weebly.com,
tel contact : 06 85 39 40 97 ou vanessayoga@free.fr